חיפוש

ל צ ו ף, 22 בפברואר 2022

למידה משיעורי השחייה ההולנדים🙏

כאן בהולנד כמעט כל הילדים הולכים ללימודי שחייה , והלימודים כאן הם ממש רציניים, הם יכולים לקחת שנה ויותר..

כשאני חשבתי על לימודי השחייה, התלהבתי מכך שהילדים ידעו לשחות ממש טוב חתירה, חזה אולי אפילו פרפר..

ואז גיליתי שלומדים לשחות, אבל בעיקר רוב תשומת הלב בשיעורים היא על הקניית היכולת ל צ ו ף, מתוך הבנה שזו הדרך היעילה ביותר במים, כי כאן בארץ תעלות המים המחשבה היא על איך תוכל לשרוד במים ומשום כך בשלב האחרון של הלימוד הבסיסי הילדים אפילו קופצים למים עם בגדים ונעליים, באמת!


כשאני חושבת על התנועה שלנו בעולם, היא יכולה להדמות לתנועה שלנו במי נהר זורמים (כמו השיר של עידן רייכל). כמה מתיש לשחות נגד הכיוון, או אפילו עם כיוון המים לאורך זמן זה מעייף, כמה מאיים לחשוש כל הזמן מפני התביעה אפשרית או כמה מאבק דרוש רק לרצות להחזיק חזק, חזק ולתפוס באיזה סלע או ענף עד שיתושו כוחותנו..כי המים בתנועה מתמדת והם גם מזזים אותנו לפעמים יותר מהר, לפעמים יותר לאט, לפעמים כמעט ללא תנועה.


מה קורה לנו כשאנחנו לומדים ל צ ו ף?

אנחנו לומדים לסמוך על עצמנו, לסמוך על המים וכך להיות איתם בתנועה להרפות מהמאמץ, וכמה זה קשה להרשות לעצמנו להיות ללא מאמץ ולעשות את הכי טוב שלנו..זה מרגיש סתירה לכל מה שהתחנכנו עליו, אך למשל בתרגול המדיטציה הרפיית המאמץ ולתרגל הכי טוב שלי זה אחד היסודות (תודה אוריה על הלימוד).


לאפשר לעצמנו להיות בתנועה ולהנות מתחושת המים הזורמים בנהר, להכיר בכאב, לקבל ולהבין את הרצונות שלנו לפעמים להתנגד, לפחד או/ו לרצות להחזיק. כך להיות עם כל מה שעולה בנו ללא שיפוטיות כלפיהם או כלפי עצמי ובמקביל לאפשר לעצמי יותר תנועה נעימה של ציפה-

ל צ ו ף על פני המים ולהתקדם.


*התמונה היא בבריכה בצרפת בקמפינג ביום גשום וקר. הילדים נהנו במים החמימים ללמוד וללמד אחד את השני שחייה וציפה:) וכן, לפעמים גם צריך מצופים שיעזרו לנו עד שנבטח בעצמנו וביכולות הטבעיים הטמונים בנו פשוט לצוף💗

והילדים שלי עדיין שומרים אמונים ומספרים לכולם שמכל המורים והמורות סבתא דפנה היא המורת שחייה הכי הכי טובה בעולם.



צפייה 10 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

כמה חשוב המבט הנוסף והאחר שרואה בנו דברים נוספים ממה שההורים שלנו רואים בנו! מתייחסים אלינו בצורה שונה, אפשרות בשבילנו להיות במערכת יחסים קצת אחרת מולם, מול האחים שלהם, לגלות על עצמנו דברים חדשים, לנו