להבין את עצמנו דרך ערבובי צבעים

"..הסתובבו בו בו בו בו,

התערבבו בו בו בו בו,

וכך נולד הצבע הכתום.

כן, כך נולד הצבע.."(דתיה בן דור) 

 

זוכרים את השיר מפרפר נחמד? 

 

כחול+אדום=סגול

 

כחול+צהוב=ירוק

 

צהוב+אדום=כתום

 

אדום+כחול+צהוב=חום

 

נתתי את כל התשובות..לא ממש, כי כמו שבין שחור ולבן יש אין סוף גוונים של אפור. אולי, תופתעו לגלות שאתם יכולים ליצור כל כך הרבה גוונים שונים, כי כל כמות מסויימת מצבע מסויים משפיעה על הצבע החדש והייחודי שאתם יוצרים.

 

אני רוצה לשתף ברגע מתוך טיפול באמנות באונליין שהיה לי השבוע (כמובן בהסכמת המטופלת, וללא שמה כי הטיפול הוא דיסקרטי-זה חלק חשוב מהברית הטיפולית שלנו כדי שיתאפשר מקום בטוח).

נפגשתי עם אשה מקסימה שחווה בתקופה האחרונה הרבה חוסר שליטה (כמו רבים מאיתנו). לאור התחושות שהיא העלתה הצעתי לה להתנסות בערבוב צבעים, היא מצאה את הערבוב מאוד מתסכל כי כמה שהיא ניסתה היא חשה יותר כמה היא חסרת שליטה. 

נשמנו עמוק ביחד, היא ניסתה להסביר לי איזה צבע היא רוצה בו. 

התבוננו על המאבק שלה ועל הפער בין המציאות והפנטזיות שלה ועל איך היא יכולה לתת לעצמה לשחק - להיות עם מה שיש ואפילו לאהוב את מה שיש❤️

הפעם כשהתנסתה בערבוב הצבעים, זה היה כמו קסם, היא החלה להנות מההפתעות, היא חשה יותר שליטה לא להיות בשליטה מלאה. לפתע ככל שניסתה היא גילתה כל כך הרבה גוונים ייחודיים שיש בכוחה ליצור.

 

תנועת הידיים, החוויה וההתבוננות ביחד איפשרו לה להתחבר לכוחות שבה, להנאה שבדרך ולהפתעות השונות שבה, ליכולתה להיות בגמישות.

 

אני כל כך אוהבת ללוות ולאפשר לילדים, בני נוער, נשים ולאחרונה גם לבני הגיל השלישי לחזק בעזרת היצירה את הכוחות הפנימיים הקיימים בנו, להרחיב את זווית הראייה והיכולות להתמודד עם קשיים, להאיר את החמלה ולהכיר את קשת הצבעים המגוונים הטמונים בכל אחד מאיתנו.

Meditate at the beach