להבין את עצמי דרך ציור עץ
ההתבוננות בטבע מלמדת אותנו כל כך הרבה על עצמנו.
למשל, להתבונן בעץ כיצד מתוך הקור הוא צומח ומתחדש. ניתן להתבונן בהקבלה בין העץ לאדם "כִּי הָאָדָם עֵץ הַשָּׂדֶה",
כך מתוך הקשיים וההתמודדויות אנחנו מתחזקים, צומחים ומתחדשים בכוחות מבפנים החוצה ומהבחוץ כלפי פנים.
אני מזמינה אתכם לתרגיל פשוט ומחבר.
תרגיל לעצמכם לבד או לכם ביחד עם ילדכם:
ציירו על דף עץ.
בחרו אילו צבעים שתרצו לעבוד איתם (אני ממליצה בגירי פנדה שמאפשרים יותר הבעת רגש).
ציירו בקצב שלכם עד שתרגישו שזה העץ שאתם רוצים בו.
הביטו על העץ וחישבו איזו מתנה הייתה יכולה לשמח אותו. אתם מוזמנים להוסיף לו את המתנה בציור או בכתב.
*מומלץ לחכות בסבלנות ולקרוא רק אחרי שציירתם
כעת, התבוננו בעץ שלכם. איזה מן עץ התגלה בפניכם? אילו תחושות הוא מעלה בכם?
ניתן ללמוד הרבה מהתבוננות בכל אלמנט בציור, כשחשוב לתת את הדעת למשמעות האוניברסלית של האלמנט וכמובן למשמעות האישית שלך לאלמנט וכן לחיבור בינהם.
כמה אלמנטים מרכזיים:
-סוג העץ שציירתם, הרי לכל עץ יש לו תכונות אחרות.
-מיקום העץ בדף וגודלו ביחס לדף-מסמל את הדימוי העצמי של המצייר ואת יחסו לעולם.
-שורשים-כסמל לחיבור ותמיכה רגשית. לרוב מעידים על קשר למציאות, למשפחה וכן מעידים על יציבות. רוב האנשים אינם נוטים לצייר שורשים. אבל ילדים בד"כ כן.
-גזע-מסמל את חוסנו הנפשי של המצייר ומלמד על חוויות שעבר והותירו עליו את חותמן. גודל הגזע והתפרשותו מעידים על מידת היציבות ועל כוחות ההתמודדות של היוצר.
-צמרת העץ והענפים-מלמדים על המגע של המצייר עם הסביבה, על התקשורת.
-פירות העץ- מסמלים מיצוי והגשמה, וכן על השאיפות של היוצר.
שימו לב!!! חשוב לא להיחפז להסיק מסקנות נמהרות!!!
בשביל לדייק את ההבנה שלנו חשוב להתבונן בפרמטרים רבים ונוספים ולהצליבם יחד, כגון: איכות הקו שבו מצויר העץ (חלש/חזק), פרופורציות העץ (חשוב לזכור שפרופורציות משתנות לפי הגיל) ועוד.
בעיני חשוב יותר לקחת מהתרגיל הזה, לאו דווקא את הניסיון לפרש את הציורים, אלא בעיקר את ההזדמנות להבין את עצמכם או/ואת הילד שלכם.
אני ממליצה להתבונן ולהקשיב אודות הסיפור של העץ שלכם. בן כמה הוא? איפה הוא נמצא? מי נמצא איתו? מה יכול לפגוע בו? מה המתנה שלכם נותנת לו?
מה יכול לעזור לעץ שלך להרגיש חזק ויציב יותר?
תנו לעצמכם מקום להבין אודות הצמיחה שלכם גם בתנאים קשים, תנו לעצמכם להבין מה יכול לעזור לכם לצמוח ולהיות במקום מיטיב עבורכם.
