טיפול רגשי באמנות – לנשים
מרגישה שהלב מבקש הקשבה?
לפעמים את מתפקדת. מחייכת. עושה ועושה.
אבל בפנים – הלב קצת עייף.
משהו מבקש רגע של הקשבה, נשימה, עצירה.
אם את מרגישה שמגיע לך להרגיש טוב יותר עם עצמך,
טיפול באמנות יכול לעזור לך למצוא מקום שקט, נינוח ומחובר –
מרחב שבו אפשר לפרוק, להתחבר, ולפעמים פשוט להיות.
לא צריך משבר גדול כדי לפנות לטיפול.
לפעמים זו פשוט תחושת עומס רגשי, ריחוק, או געגוע לעצמך –
ורצון לעצור את האוטומט, ולהרגיש שוב חיות פנימית.
בדרך כלל לא קל לפנות לטיפול רגשי,
זה דורש להתגבר על מחסומי הבושה והפחד,
ועצם הפנייה כבר מביאה הקלה.
טיפול באמצעות אמנות, הוא טיפול רגשי שמשתמש באמנות ככלי שמאפשר לבטא ולעבד קשיים עם המילים וגם מעבר למילים עם צבעים, קווים, דימויים וחומרים שונים. לעיתים כשאנו נותנות לידיים שלנו לדבר ולשחק עם חומרי האמנות, הם מאפשרים לנו לגעת בחומרי הנפש באופן אחר ממה שאנחנו מכירות, באופן קשוב שיכול לתת הבנה ומילים גם למה שעדיין קשה או לא ברור לנו, או באופן שונה למה שכבר דיברנו אותו כל כך הרבה פעמים.. האמנות מאפשרת לווסת את הקצב המתאים וכך להעניק לנו יכולת לנוע ולהתבונן באופן אחר על הדברים.
איך זה נראה בפועל?
המפגש מתקיים באונליין, בעברית, ונמשך שעה –
במרחב בטוח ומכיל שבו נוכל לפגוש יחד את מה שעובר עלייך.
בנוסף למילים נעזר בצבעים, חומרים ודימויים ככלי מרפא שיש בכוחו לאפשר לך לשחרר חסמים, להשיב לעצמך שליטה, להיות בקשיבות לאיזון הפנימי ולכוחות הנפש שטמונים בך.
את לא צריכה לדעת לצייר – היצירה כאן ככלי, לא כמבחן.
הטיפול מותאם אישית, בקצב שלך, מתוך אמונה בכוחות שלך.
הוא מאפשר לך להרגיש טוב יותר –
להפחית עומס, לשחרר ולהתחבר לעצמך מחדש.
למי זה מתאים?
לנשים שמרגישות עומס, ריחוק או חוסר שקט רגשי.
לנשים שחוות תקיעות ומרגישות שהן חיות על אוטומט.
לנשים שמתפקדות – אבל רוצות להרגיש יותר.
לנשים שמרגישות שמשהו בפנים מבקש הקשבה.
ולא פחות חשוב – לנשים שמבינות שמותר לעצור רגע, ולהתקרב לעצמן.
הטיפול מתאים לכל אישה שרוצה לעצור, להקשיב לעצמה,
ולהרגיש שוב קרובה לעצמה, רגועה יותר וחיה יותר.
אני מזמינה אותך לשיחת היכרות קצרה, אונליין.
ללא התחייבות וללא עלות.
רוצה לראות אם זה מתאים לך?
לפעמים שיחה אחת יכולה לפתוח דלת להרגשה הרבה יותר טובה.
קצת עלי...
נעים להכיר, אני יערה נסאו מטפלת באמצעות אמנות.
מגיל צעיר חשתי בכוחות האמנות להעניק מזור, וכשהייתי נערה גיליתי שיש לזה שם "טיפול באמנות", מאז חלומי היה ללמוד טיפול באמנות. הדרך להגשמת החלום הייתה עבורי מאוד משמעותית, למדתי תואר ראשון בחינוך לאמנות ולאחר מכן תואר שני בטיפול באמנות ובעיקר למדתי שאין סוף ללימודים הללו ואני שואפת עוד ועוד ללמוד, להתמקצע ולהתפתח.
לאורך השנים עבדתי במסגרות שונות בהן טיפלתי באמנות, פגשתי אנשים במשברי חיים מורכבים וכל פעם מחדש התרגשתי להכיר בכוחות הנפש הטמונים בנו כשהאמנות היא כלי שעשוי לאפשר לנו גשר אליהם.
לפני כמה שנים ארזתי עם משפחתי את כל ביתנו ל 8 מזוודות ועלינו על המטוס מישראל, עם כרטיס לכיוון אחד- הולנד. ההתרגשות הייתה עצומה, המון חלומות, תקוות וחששות. שפה זרה, תרבות אחרת, מזג אוויר שונה, בלי משפחה ובלי חברים.
לאחר הנחיתה, מסך הערפל של ההתרגשות החל להתפוגג
והתבהרה בי התובנה שהמעבר הזה הוא הזדדמנות לדיוק הבחירות שלי בחיים.
כמה מרגש להתבונן על הדברים בהתבוננות רעננה.
רגע להתבונן ללא תבניות וללא קיבעונות.
זה גם לעיתים מערער ולא פשוט...
להתבונן ברגע הזה כאן ועכשיו, להסכים לא לדעת,
להסכים להיות נוכחת באופן מלא,
לא לקדש את העבר ולא לדאוג רק לעתיד.
בהתבוננות הנקייה הזו,
החלטתי שאני רוצה להמשיך לעסוק במקצוע שאני כה אוהבת
ומאמינה בכוחות הריפוי שלו-טיפול באמצעות אמנות.
בחרתי להעז ולזוז מהמובן מאליו, של להמשיך לטפל "בקלינקה המסורתית", ובחרתי ליצור מרחב און ליין נגיש לכל אחת.
כך שאוכל להתחבר לכל מי שרוצה לעבור תהליך טיפולי מהבית-מהמקום שלה בשפה העברית.
חוויית הרילוקשיין חידדה את ההבנה שלי עד כמה
שפת האם מהווה מרחב בטוח, טבעי ומוכר לי כמטפלת ולמי שאני נפגשת איתה, מכל מקום בעולם.
כמו כן, המעבר חיזק בי את האמונה ביכולות האמנות ככלי אוניברסלי יצירתי המאפשר לגעת וליצור חיבור אותנטי והבנה בנפש, שינוי, תנועה והתפתחות בחיים.